【半月板磨损怎么保养恢复 运动损伤要关注】
1、因半月板特殊的解剖结构，无血管，所以伤后很难愈合 。只有少数边缘撕裂的轻症患者，可以较好的愈合 。一旦发现半月板损伤，常常表现膝关节疼痛、关节活动受限，应及早治疗 。对于轻症患者建议保守治疗，比如外用膏药，关节外固定等，同时要制定完善的功能锻炼计划，避免激烈运动、过度劳累，以帮助患肢恢复，防止肌肉萎缩 。保守治疗仍未能改善的重症患者要及时手术治疗 。
2、半月板磨损后，一方面需及早地减少下地负重活动，对于半月板磨损伴有膝关节积液的患者，需要减少下地负重活动，口服氨糖营养关节软骨 。另一方面，局部可以进行物理治疗，如烤电，针灸以及局部的热敷都可以有效地减轻局部炎症反应，及积液的吸收并促进局部症状的改善 。对于半月板磨损较严重的患者后期需要行关节镜手术治疗，必要时需要将半月板彻底的摘除 。
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