1、雪莲果的正确吃法：雪莲果甜汤 。
2、雪莲果能滋阴润燥 ， 清热解毒 ， 它特别适合与银耳搭配在一起煲汤 ， 喝在需要的时候准备雪莲果200克 ， 银耳一大朵 ， 红枣和枸杞以及冰糖各适量 ， 把准备好的银耳提前用温水泡发 ， 洗净后撕成小朵 。
3、雪莲果削掉外皮以后切成块状 ， 直接放在锅中加清水 ， 再放入处理好的银耳 ， 随后放入枸杞和红枣以及清水加热煮开后再放入冰糖 ， 用小火煲20分钟 ， 取出以后就是滋味诱人的雪莲果甜汤 。
4、除寒 ， 壮阳 ， 调经 ， 止血 。治阳萎 ， 腰膝软弱 ， 妇女崩带 ， 月经不调 ， 风湿性关节炎 ， 外伤出血 。
5、功效 ：《柑园小识》：除冷痰 ， 助阳道 。
【雪莲果的吃法及功效 你对它的了解有多深】6、《纲目拾遗》：治-切寒症 。又 ， 陈海曙云：治痘不起发及闷瘄闷痘 ， 用一瓣入煎药中 。
7、《四川中药志》：除寒痰水饮 ， 壮阳 ， 补血 ， 温暖子宫 。治男子阳痿 ， 女子月经不调及崩带 。
8、《新疆中草药手册》：通经活血 ， 强筋骨 ， 促进子宫收缩 。治风湿性关节炎 ， 妇女小腹冷痛 ， 闭经 ， 胎衣不下 ， 麻疹不透 ， 肺寒咳嗽 ， 阳萎 。
9、《云南中草药》：调经 ， 止血 ， 治月经不调 ， 雪盲 ， 牙痛 ， 外伤出血 。
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