橙子又被叫做柑子、金环、柳丁 ， 酸甜的口感使绝大多数人都喜欢 。经常吃橙子 ， 能对人体产生不少很好的功能和疗效 。所以 ， 趁着这个橙子上市的秋季 ， 多买几斤橙子 ， 补充一下每日所需维生素C哦!可能大家还是很想知道 ， 除了补充维生素 ， 吃橙子还有什么好处呢?
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吃橙子的好处健胃消食橙子吃起来甜中带酸 ， 能够很好地消食健胃 。当吃完饭感觉腹胀不舒服 ， 或者吃得太过油腻时 ， 可以吃一个橙子或者喝一杯橙汁 ， 能够消除腹中油腻的感觉 ， 帮助促进消化 。
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治疗咳嗽感冒橙子也有止咳化痰的功效 ， 甚至比陈皮更甚一筹 ， 是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的一剂良药 。
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醒酒橙子能够开胃下气 ， 饭后食用还有醒酒的作用 。
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降血脂血压橙子同桔子一样 ， 都含有大量的维生素C ， 很多饮品都以此作为卖点 。如果能经常适量食用一定的橙子或者橙汁 ， 可以减缓血管老化 ， 起到降低胆固醇的作用 ， 对高血压高血脂也有一定的疗效 。
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增加抵抗力橙子有开胃的功能 ， 能促进饮食 ， 还对感冒咳嗽有效果 ， 对慢性气管炎也有一定的帮助 。前面也说过 ， 橙子有丰富的维生素C ， 维C是良好的抗氧化剂 ， 能很好的促进体内毒素排泄 ， 从而增加人体免疫力和抵抗力 。
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清肠橙子含有的膳食纤维能很好的帮助肠胃蠕动 ， 帮助消化 ， 促进肠道清洁 ， 排除肠道毒素 。
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防癌经常食用橙子能有效的抗氧化 ， 清除自由基 ， 阻碍肿瘤细胞的生长 ， 从而起到抗癌防癌的效果 。
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减少胆结石【吃橙子的好处有哪些？给你100个吃橙子的理由！】橙子是一种富含果胶的食物 ， 果胶能帮助食物更好通过胃肠道 ， 减少胆固醇吸收 。得了胆结石的人 ， 经常吃些橙子 ， 或者用橙子皮泡水喝 ， 都能对病情缓解起到一定的作用 。
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缓解女性压力不知道大家注意到没有 ， 成熟的橙子散发出一种沁人心脾的果味清香 ， 这种清香对女性来说 ， 是舒缓精神紧张的好东西 。女性朋友想要缓解心理压力 ， 可以吃个橙子或者喝杯橙汁哦!当然这种清香对男性是没有明显效果的 。
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