1、开胃消食 。葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处 。
2、补充多种营养元素 。葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值 。
【吃葡萄都有哪些好处 吃葡萄的功效】3、舒筋活血，补铁补血 。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效 。
4、安神，舒缓疲劳 。经常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者都有益处 。
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