海虹开锅后蒸几分钟熟


【海虹开锅后蒸几分钟熟】海虹开锅后蒸5分钟左右即可 。在蒸之前需要用刷子 , 将海虹表面附着的水草等杂物刷干净再下锅蒸 , 以免细菌造成肠胃不适 。海虹的营养价值高 , 所含的蛋白质有人体需要的缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸 , 其含量大大高于鸡蛋以及鸡、鸭、鱼、虾和肉类等 。

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