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1.首先保持冷静 , 不要挣扎
溺水后 , 您绝不能挣扎 。当您沉入水中时不要害怕 , 也不要试图通过挣扎摆脱自己 。这只会适得其反 。溺水的悲剧主要是在水中挣扎 。肺部喝大量的水 , 这会使身体无法漂浮并消耗体力 。
简而言之 , 保持冷静 , 不要浪费太多精力 。遇到麻烦时不要惊慌 , 必须冷静应对 。尽量不要浪费太多的体力 。另外 , 当救助者出现时 , 请保持镇定 , 不要急于抓住救助者的手 , 腿 , 腰等 。这将阻碍救助者的动作 , 应遵循救助者的命令 , 不要让救助者参与其中 。
2.扔掉重物
扔掉重物 , 例如踢开鞋子 , 屏住呼吸和放松身体 。因为水是漂浮的 , 所以当身体下沉到一定程度时 , 没有重物的人可能会向上漂浮 。尽可能使身体漂浮在水上 。让身体尽可能地漂浮在水上 , 被抢救的机会就越大 , 并尽快摆脱困境 。
但是 , 必须记住不要试图将整个头部伸出水面 。这是非常危险的 。对于不会游泳的人 , 他们只会破坏平衡 , 并使他们紧张和被动 。
【小学生落水后如何自救】
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