文章插图
1、食材清单:菜心250g , 生抽2小勺 , 芝麻香油1小勺 , 姜丝小量 , 蒜末小量 , 盐小量 , 食用油1大勺 。
2、烹饪步骤
(1)菜心摘去老叶 , 用清水冲洗干净后浸泡10分钟 。
(2)准备姜丝 , 蒜末小量 。
(3)烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸 。
(4)水完全沸腾时 , 倒入洗净的菜心 。每30秒用筷子翻面 。
(5)大概煮了2分钟 。大家要根据自己买的菜心大小来定时间 。记住不要盖锅盖!煮至刚刚好熟既可 。
(6)捞出菜心 , 进行摆盘 。摆上煮过水的姜丝、生蒜末、均匀的淋上2小勺生抽、1小勺芝麻香油 。
(7)热锅 , 倒入适量食用油 。热至微小冒烟将热油淋在菜心上既可!
【广东青菜做法 一道粤式经典】
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