打羽毛球是哪里发力

【打羽毛球是哪里发力】

打羽毛球是哪里发力

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打羽毛球发力主要还是靠手腕 。常见的错误动作是你会把你的手背往下收进来,手指会往身体这边走,做一个弹的动作,这样子是没办法发力的 。记得不能够转动手腕去翻,基本上我们的手腕是一个固定的,不会做太多的位移,手肘抵出去,手腕保持轻松架着 。大拇指跟你的手,小手臂是成一直线的,大拇指要去做一个顶的这种感觉,然后利用我们大拇指小手臂力量把球推出去 。

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