文章插图
【孕妇可以吃竹笋吗 怀孕期间能不能吃竹笋】1、对于孕妇来说，是可以适当的吃些竹笋的，其营养成分是比较高的，适量吃竹笋有助于缓解孕妇的水肿现象；要注意的是笋里面含有草酸，一旦草酸和钙结合就会产生草酸钙，这类物质很难被人体所吸收，而且孕妇在怀孕期间因为宝宝发育的需要大量钙物质，因此孕妇吃笋要适量，另外笋吃多了也会导致消化不良 。
2、孕妇吃笋可开胃健脾，增强食欲，女性在怀孕前期有妊娠反应，造成胃口变差，这个时候吃些竹笋可以帮忙开胃，帮助孕妇摄入营养，保持营养均衡 。
3、孕妇吃笋可促进消化，防治便秘，孕妇的肠胃功能较差，常常出现消化不良的现象，因此极易引起便秘的情况 。而竹笋可促进胃肠功能蠕动，无疑很好的解决了这个问题 。
4、孕妇吃笋可促进胎儿发育，竹笋中含有丰富的微量元素，有助于人体生长发育，能促进胎儿的骨骼发育，补充胎儿生长所需的血量 。
5、孕妇吃笋可预防胎儿畸形，竹笋中含有大量的草酸，是孕期胎儿生长发育所必须的，能促进胎儿大脑的发育，预防胎儿畸形 。
推荐阅读
- 孕妇为什么不能吃桃子 孕妇是什么原因不能吃桃子
- 一岁宝宝可以吃鹌鹑蛋吗 一岁宝宝能否吃鹌鹑蛋
- 沙丁鱼怎么做宝宝可以吃 沙丁鱼辅食教程
- 鱼胶竹笋怎么做 怎么做鱼胶竹笋
- 狗狗可不可以吃鳝鱼 狗狗能不能吃鳝鱼
- 经期可以吃苦瓜吗 经期为什么不可以吃苦瓜
- 狗狗可以吃娃娃菜吗
- 小宝宝可以吃牛皮菜吗?吃牛皮菜有没有需要注意的地方?
- 孕妇能吃八爪鱼吗 孕妇能不能吃八爪鱼
- 科颜氏淡斑精华孕妇可以用吗