文章插图
【火腿的功效与作用 火腿的好处】1、火腿，性温，味甘，咸 。含有优质蛋白、膳食纤维、胆固醇、脂肪、维生素C、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、烟酸、多种微量元素(钙、铁、锌、钠、钾、磷)、氨基酸等营养成分 。
2、火腿既可以补充铁元素，又可以促进铁的吸收，可以起到补血，改善贫血的功效；还含有多种氨基酸，可以为人体生长发育补充营养；含有多种矿物质，有助于儿童及老年人补钙，强壮骨骼；还可以开胃健脾、促进食欲 。
推荐阅读
- 王者好听二字的名字 王者好听二字的名字有哪些
- 孟母断织中的字词解释 孟母断织的注释
- 独脚金太子参煲瘦肉的功效与作用 独脚金太子参煲瘦肉有哪些功效与作用
- 高尔基小时候的故事 了解一下高尔基的生平
- 家常豆腐怎么做好吃 好吃的家常豆腐做法介绍
- 请问有藏品该怎么出手，最好私下交易的
- 内流河有哪些？
- 什么山什么川的成语 什么山什么川的成语及解释
- 打上花火是哪个动漫的主曲
- 凤尾虾的做法 凤尾虾如何制作