文章插图
【胆固醇高吃什么食物好 胆固醇高可以吃的食物】1、最好是以素食为主，多吃一些新鲜的蔬菜像芹菜、菠菜、白菜等；另外，圆葱这种食物也有辅助的降低胆固醇的作用，还有是花菜 。
2、在治疗期间注意远离烟酒的环境，可以适当的进食新鲜的水果苹果、橘子、菠萝、猕猴桃、芒果等等，在这些食物当中含有大量的维生素以及矿物质对人体也是非常有益的 。
3、平时应该注意远离油炸的食品、油腻的食物，晚餐不能吃得过饱，也需要适当的进行体育运动和锻炼 。
推荐阅读
- 什么是病毒性肺炎
- 豆浆不能和什么水果一起吃 豆浆的功效有哪些
- 世界上最大的大洲是什么
- 云南最大的湖泊是什么
- 元宵和什么一起吃最好 元宵可以和什么一起吃
- 云南最高的雪山是什么
- 云南车牌为什么没有云B
- 或加两撇念什么 或加两撇字的介绍
- 不算海拔世界最高的山是什么
- 冬至是什么意思