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建议使用乳胶枕头选择较高的一侧 。通常 ， 较高的一侧更适合于人体颈椎的弯曲 。当然 ， 如果个人通常喜欢枕头较短一些 ， 那么他们也可以选择下面的枕头 。
一般来说 ， 在乳胶枕头的高处睡觉是与乳胶枕头一起睡觉的正确方法 。我们将较小的凹形枕头凹槽放在靠着颈部的一侧 ， 然后将头部稍微向外倾斜 ， 以便乳胶枕头能够支撑我们的脖子 ， 保护颈椎并消除疲劳 ， 因此通常在高侧入睡 。
【乳胶枕用高的一边还是低的一边】
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