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一个一个上 ， 谁上的时候出错了惩罚他 ， 惩罚的方式就让队员提出 ， 接受处罚的要一直到队员满意为止 。还可以在大家跳大绳的时候旁边的人给他们扔一些奖品 ， 分散他们的注意力 ， 就容易出错咯~~嘿嘿
【跳大绳比赛规则】
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