【减肥时适宜吃人参果吗 能不能在减肥期间吃人参果】1、减肥可以适量人参果吃 。
2、减肥期间的饮食一般建议低盐、低脂、低碳水，但是注意营养均衡也很重要，建议蔬菜、水果、肉类、鱼类、粗粮等都要摄入，水果也是需要吃的 。每100克人参果的热量为80大卡，不算高也不算低，减肥期间是可以适量吃的 。
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