【坐月子要注意什么 坐月子需要了解的】1、不要劳累 ， 不要一直坐起来 ， 要注意多躺 。
2、不能碰冷水 ， 而冰凉的东西也不能去吃 ， 这个很重要 。
3、少看手机 ， 要多休息 ， 不要一直看手机 。
4、不能去洗澡、洗水 ， 那是绝对不能碰的 。
5、在吃的方面 ， 一定要注意多吃如老酒炖土鸡、老酒煎红鲟 ， 或者多吃党参、黄芪、桂圆、荔枝等这些补血理气的食物 。
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