【哪些食物含有大量麦麸？】
在以小麦为主要原料的食物中 。麦麸，即小麦粉加工的副产品麦麸，呈小麦黄色、片状或粉状 。麦麸的末端有一些胚芽，也就是小麦发芽的部分，约占麦麸总量的5 ~ 10% 。麦麸分为6层，外5层含粗纤维较多，营养较少，不易消化 。麦麸含有大量的B族维生素 。富含纤维素和维生素，主要用于食品、医药、饲料原料、酿酒等 。价值：麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素 。能增加食物中的纤维含量，改善便秘，促进脂肪和氮的排泄 。对临床常见的纤维缺乏症的防治具有重要意义 。因为摄入了高纤维成分，可以减少粪便 。
推荐阅读
- 哪些食物让你大饱眼福？
- 哪些省份属于江南？
- 花粉什么时候喝效果最佳 花粉的功效有哪些
- 哪些省份使用全国卷？
- 哪些生物有系统
- 哪些少数民族不过春节？
- 哪些设备有AR技术？
- 哪些商品是相互替代的？
- 哪些商品可以认定为假冒伪劣商品？
- 有哪些日本动漫英雄是不同的小学生？