1、红豆杉的果子饱满红润，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、纤维素以及多种矿物质成分，具有一定清热利湿、凉血解毒、润肠通便的功效 。
2、生活中适量吃，可以利水消肿，加速身体内水液的代谢，又可以调节因肾阳亏虚导致的月经量少 。
【红豆杉的果实有哪一些功效与作用呢 红豆杉的果实的功效有哪些】3、红豆杉果子富含纯天然抗衰老花青素以及维生素、氨基酸，适量吃可以为人体补充营养，有利于提高人体的免疫能力 。
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