相比鲍鱼、海参，更适合女性食用 。
原因：
【女人吃鲍鱼好还是海参好】鲍鱼具有很高的食用和药用价值，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富 。鲍鱼含有丰富的蛋白质和肝糖，并含有多种维生素和微量元素 。肉类中的波林能强烈抑制癌细胞的生长，具有显著的抗癌作用 。鲍鱼提取物能促进淋巴细胞增殖，是增强人体免疫力最显著的水产品 。鲍鱼是一种低胆固醇食品，不易引起人体内胆固醇升高，富含维生素e，是预防心血管疾病的健康食品 。鲍鱼性平，味甘咸，属肝经 。具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目的作用，可用于治疗月经不调等疾病 。鲍鱼可以双向调节血压 。鲍鱼
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