1、芝麻酱：芝麻酱是非常好的补钙食品，适用于一岁以上的宝宝，芝麻酱的含钙量比奶酪还高，而且芝麻酱香味儿十足，能够促进宝宝的食欲 。
2、牛奶：牛奶中含钙量较多，对于婴幼儿时期的宝宝尤为适用，能够代替乳制品给宝宝提供充足的营养物质，而且牛奶中含丰富的蛋白质以及各种微量元素，牛奶中的钙磷比例恰到好处，能够促进人体对钙质的吸收，达到补钙的效果 。
3、食物钙最主要的来源是奶酪，含钙量是普通牛奶的6~8倍，作为纯天然的补钙营养品，深受宝宝喜爱而且容易吸收 。
4、生活中常见的绿色蔬菜也是良好的补钙食材，比如小油菜，空心菜，卷心菜，菠菜，高丽菜中都含有较高的钙元素 。
5、豆类食品：豆类食品中也含有丰富的钙质，可以用豆浆或者进食豆制品来进行补钙 。
【宝宝补钙吃什么好 来了解一下】6、平时还要给宝宝多晒太阳，有利于钙的吸收 。
推荐阅读
- 灌汤包是哪里的小吃 灌汤包的产地
- 除夕应该吃什么 除夕应该吃什么呢
- 停电怎么弄吃的
- 猪血肠的做法大全 猪血肠怎么做好吃
- 雪莲果减肥可以吃吗 雪莲果减肥是否可以吃
- 生鱼片的做法 加上芥末更好吃
- 宝宝吃不完的奶水怎么储存 大家可以了解一下
- 人参果中间的那个东西能吃吗 人参果中间的那个东西能不能吃
- 咖啡豆过了保质期还能吃吗 咖啡豆过了保质期还能不能吃
- 女人冬天吃什么补身体好 可以吃这6种食物