微波炉速冻馒头的五个步骤：
材料：馒头 。
步骤：
1.把馒头放在盘子里，放进微波炉 。
2.按住解冻按钮30秒钟 。
3.当馒头变软后，按下微波炉按钮一分钟，启动 。
【如何用微波炉快速冷冻馒头？】4.微波炉发出提示音后，断开电源，取出 。
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