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【丝瓜怎么吃最有营养 丝瓜最有营养的吃法】1、材料：丝瓜2条 ， 肉适量 ， 油 ， 蒜 ， 盐 ， 淀粉 ， 生抽 。
2、丝瓜洗净切块 。
3、肉切丝 ， 放点淀粉 ， 拌匀 ， 这样肉的味道会比较好 。
4、锅里放油 ， 加热至7成熟 ， 放入蒜瓣炒香 。
5、倒入丝瓜块 ， 翻炒 ， 1分钟后 ， 倒一点生抽 ， 继续炒1分钟 。
6、加一点清水 ， 焖一分钟 。
7、加入适量的盐 ， 出锅 。
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