1、正常一公里要走10-13分钟 。
2、正常情况下 ， 人步行时的步幅是不一样的 ， 所以步行时的速度也不是统一的 。普通人正常步行的速度大概是4.5-6公里/小时 ， 因此 ， 1公里正常走时 ， 大概需要10-13分钟 。
【一公里走路需要几分钟 走路一公里需要的时间】3、走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢 ， 尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目 ， 但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领 ， 就很难达到应有的健身效果 ， 甚至还可能产生一定的副作用 。因此 ， 如果选择长走锻炼身体 ， 方法一定要正确 。
推荐阅读
- 正宗凉拌豆皮的做法窍门 凉拌豆皮需要哪些材料
- 如何在课件中输入线段
- 王者荣耀文字消息怎么设置 王者荣耀文字消息如何设置
- 幼儿吃鱼方法 吃的时候需要注意什么
- 内蒙五月份穿什么衣服 去内蒙古需要注意带什么衣服
- 学大数据需要具备什么基础？
- 租赁出租车需要什么 需要什么条件呢
- 发声技巧八个步骤 你需要注意
- 领证需要准备什么东西,详细一点
- 汽车年审需要多少钱