文章插图
【百香果薄荷泡水功效与作用 百香果薄荷泡水功效有哪些】1、净化肠道：百香果中含有大量的超纤维，超纤维进入肠道后可以促进肠道运动，而百香果中的活性基因能吸附掉肠道中的有害物质，这样肠道的有益菌群活力能得到增强，所以百香果泡水喝能起到净化肠道，保护肠胃的作用 。
2、缓解疲劳：百香果中含有尼克酸，是细胞呼吸必需的一种物质，尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程，起到防治精神抑郁，提神醒脑的作用，用百香果泡水喝能有效缓解疲劳 。
3、降脂减肥：百香果的纤维素含量丰富，人体摄入足量的超纤维，可以增强胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，从而也就减少了热量的摄入，此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收，所以长期用百香果泡水喝，可以起到降脂减肥的作用 。
推荐阅读
- 瑞丽产什么水果？
- 碧根果要怎么剥 如何剥碧根果
- 苹果煮红枣和枸杞有什么功效和作用 苹果煮红枣和枸杞有哪些功效和作用
- 软糖水果属于超人还是自然？
- 罗汉果果冻如何做 罗汉果果冻做法介绍
- 水果可以做什么简单的食物 水果可以做哪些简单的食物
- 哪些水果可以蒸着吃 哪些水果适合蒸着吃
- 铁树果怎么吃 铁树果能吃吗
- 苹果6s系统升级 如何升级
- 吃哪些坚果养肾 养肾可以吃的坚果