塞罕坝位于河北省承德市围场满族蒙古族自治县，内蒙古高原东南边缘，内蒙古高原与河北省北部山区交界处 。地貌上界在内蒙古熔岩高原和河北省北部山区之间，主要是高原台地 。它东西长5146公里，南北宽1784公里，海拔1500到2067米，面积20029公顷 。
【赛罕大坝和坝上是同一个地方吗？】坝上是一个地理名词，指草原突然隆起形成的区域，气候和植被形成的草甸草原 。内蒙古高原南缘俗称坝上 。坝上是指河北省向内蒙古高原过渡地带，包括张家口市的张北县、康保县、尚义县、沽源县、察北管理区和塞北管理区 。
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