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【鲜榨果汁怎么做才好喝 鲜榨果汁做才好喝的方法】1、雪梨 黄瓜：雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果 ， 都有清热降火的功效 ， 雪梨的清甜加上黄瓜的清新 ， 非常适合夏天饮用 。
2、木瓜 蜂蜜 橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素 ， 可以帮助蛋白质和淀粉分解 ， 蜂蜜有润肠的功效 ， 橙汁中含有维生素C以及植物纤维 ， 三种结合可以促进肠胃活动 ， 润肠通便 ， 改善消化不良、便秘等肠胃不适症状 。
3、牛奶 香蕉 木瓜：牛奶加木瓜是经典组合了 ， 香蕉含糖量高 ， 水分少 ， 加上香蕉榨汁后会散发出浓郁的甜香 。
4、西瓜 柠檬：西瓜中水分含量大 ， 还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分 ， 柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、健胃的功效 。二者结合可以除浮肿 ， 消暑 。
5、苹果 白菜 蜂蜜：白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素 ， 苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能 ， 保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响 。二者结合可以软化血管 ， 对高血压 ， 动脉硬化及便秘均有预防的效果 。
6、柚子 葡萄：柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分 ， 有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容 ， 研究发现 ， 葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成 ， 并能降低人体血清胆固醇水平 ， 降低血小板的凝聚力 ， 对预防心脑血管病也有一定作用 。
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