第五步 , 加入红糖 。 这时候 , 转大火加入2勺红糖 , 煮至红糖融化 , 即可关火出锅 。
第六步 , 成品图 。 红糖有补铁暖胃的功能 , 糯米也有暖胃的功能 , 所以常吃这款红薯羹 , 冬季不怕冷 , 很舒服 。
------《温馨小提示》------
1 , 红薯虽然营养丰富 , 但是一次性不能食用太多 , 因为红薯中含有大量淀粉和糖分 , 吃太多会造成肠胃不易消化 。
2 , 对于脾胃虚寒的人来说 , 多吃红薯会刺激胃酸分泌 , 出现反酸水、烧心等症状 。 所以 , 脾胃虚寒的人要少吃红薯 。
3 , 做糯米丸子 , 最好像鹌鹑蛋一样大 , 一口一个刚刚好 。
红薯羹怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言 , 和爱喜一起分享 , 厨艺有限 , 请多多指教 。
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