1、洗个冷水脸 ， 中午短暂的休息过后 ， 总感觉没有休息够 ， 整个人都没劲 ， 提不起精神 。这个时候就去洗个冷水脸吧 ， 顺便拍拍自己的脸颊 。冷水的刺激会让人一个激灵清醒过来 ， 拍拍脸颊让疼痛唤醒自己 ， 这个是公认的提神方法 ， 很管用哦！
2、嚼口香糖 ， 洗完冷水脸后 ， 如果枯燥乏味的坐着 ， 很快瞌睡又会找回来 ， 为了不让自己再犯困 ， 可以找一些事情来做分散自己的注意力 ， 如果情况允许 ， 可以嚼清凉的口香糖来提神 ， 脸部肌肉不停的在嚼动 ， 就不会那么容易犯困了 。
3、走动一下、聊聊天 ， 如果连口香糖也不能消除你的瞌睡 ， 那么 ， 你就不能再呆在座位上坐着了 。起来围着周围来回走动几圈 ， 或者找几个比较相熟的朋友 ， 聊一些自己平时感兴趣的话题 ， 比如电视剧、娱乐八卦、热点新闻这些 ， 这样兴趣来了 ， 瞌睡就慢慢淡下去了 。
4、做些简单的运动 ， 下午时坐着是非常容易犯困的 ， 如果情况允许 ， 可以起来做一些简单的伸展运动 ， 能马上赶走瞌睡 。而对于长期久坐的在电脑前的办公族来说 ， 偶尔起来做做伸展运动 ， 不仅瞌睡也没啦 ， 还能活动一下僵硬的身体呢！
【快速提神的方法 如何能够提神】5、吃些酸、辣小点心 ， 如果平时能吃酸、辣 ， 可以在办公室中备些酸、辣的零食或者水果 ， 犯困时 ， 将这些东西拿出来食用一些 ， 能让你清醒不少 。尤其是酸的水果 ， 这个非常醒神 ， 像酸李子、山楂这些 ， 在犯困的时候吃一个 ， 保准你马上酸醒过来 。
6、擦风油精、清凉油提神 ， 犯困时 ， 按摩一下自己的太阳穴 。如果还是不能清醒过来 ， 那就在自己的额头和太阳穴两处擦风油精或者清凉油 ， 擦了风油精和清凉油后 ， 会感觉额头和太阳穴冰凉冰凉的 ， 一下子就让人清醒过来 。不过 ， 风油精和清凉油的气味比较冲 ， 如果受不了气味那就只能用别的办法了 。
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