文章插图
【吃什么东西美白最快 吃这4类东西美白最快】1、番茄：这是很好的防晒食物 。番茄富含抗氧化剂番茄红素 ， 每天摄入16毫克番茄红素 ， 可将晒伤的危险系数下降40% 。熟番茄比生吃效果更好 。
2、鱼类：科学研究发现 ， 一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害 。长期吃鱼 ， 可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护 ， 使皮肤增白 。
3、柠檬：含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢 ， 延缓衰老 ， 美白淡斑 ， 收细毛孔 ， 软化角质层及令肌肤有光泽 。据研究 ， 柠檬能降底皮肤癌发病率 ， 每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30% 。
4、坚果：坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处 ， 能够从内而外地软化皮肤 ， 防止皱纹 ， 同时保湿 ， 让肌肤看上去更年轻 。
推荐阅读
- 肌底液和精华液有什么区别 肌底液和精华液的区别讲解
- 傅雷翻译过伏尔泰的什么? 傅雷翻译过的伏尔泰作品简述
- 西方国家的季节划分 什么时段什么季节啊
- 梦到杨桃是什么预兆 梦到杨桃是啥预兆
- 海参怎么做法好吃 怎样做海参好吃
- 健康管理师有什么用 健康管理师的作用在于哪
- 新生儿什么时候可以理发 长辈的说法正确吗？最佳时间或许是这时
- 墨绿色风衣配什么颜色的围巾好看 这样搭超美
- 右脑型和左脑型思维者有什么区别 右脑型和左脑型思维者的不同
- dreamhouse是什么意思 dreamhouse的意思