【投铅球的正确姿势】
文章插图
首先握球的时候 ， 我们要五指分开 ， 将球放在食指 ， 中指 ， 无名指的指根处 ， 用大拇指和小拇指扶在球的两侧 。在推球的时候要保持平稳的状态 。两脚前后开立 ， 右脚放在线的边缘 ， 将重心落在右脚 ， 身体放松 ， 两眼平视前方 ， 做好准备工作 。接着准备投球右腿弯曲 ， 在球投出去之后 ， 左臂自然的伸直 。左腿进行预摆动作之后 ， 向右腿靠拢 ， 动作就完成了 。
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