1、滋阴润燥 ， 燕窝中含有大量的氨基酸与蛋白质 ， 这些营养素对人体是非常有好处的 ， 能够起到清热去火的作用 。
2、益气补血 ， 燕窝的滋补功效非常大 ， 含有丰富的蛋白质 ， 可以帮助受损的细胞进行修复 。
【燕窝对女人有什么好处 女人吃燕窝有哪些好处】3、具有明显的养颜美容 ， 抗衰老的功效 ， 生活中常用燕窝清炖或者用冰糖炖燕窝 ， 是女性的滋补佳品 。
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