1、食材:羊腩800克 , 炸腐竹(一定要是炸的才吸汁好吃)2-3条 , 红腐乳2-3块 , 柱候酱4勺 , 头抽(酱油)5勺 , 姜片12片 , 蒜7瓣 , 大葱1棵 , 冰糖10颗 , 马蹄15个 , 胡萝卜1个 , 小辣椒1个 , 米酒100ml , 竹蔗1-2节 。
2、羊腩洗好 , 焯水 。
3、备料 , 姜、大葱、蒜头、辣椒 , 用少许油炒香 。
4、放入羊腩来回炒 , 倒入柱候酱、红腐乳、头抽、冰糖 , 来回炒 。放入米酒煮烧5分钟 。
5、切料 , 竹蔗和羊腩倒入高压锅 , 放入一定量的水 , 压20分钟 。
【支竹羊腩煲如何做 支竹羊腩煲的做法】6、压好的羊腩转移到沙锅 , 首先放马蹄和胡萝卜小火煮煮10分钟 , 放入炸腐竹 , 继续煮5分钟即可 。
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