【血脂高的注意事项须知 血脂高的注意事项有哪些】
1、限制钠盐的摄入 。饮食应以清淡为宜，少吃咸食 。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高 。每天吃盐应在5克以下为宜 。
2、少吃动物脂肪 。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化 。如肝、脑、心等应少吃 。
3、少吃甜食 。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化 。
4、戒烟忌酒 。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等 。
推荐阅读
- 维生素C片的服用注意事项 维生素C片如何服用
- 吃黄瓜要注意什么 吃黄瓜有哪些注意事项
- 大姨妈前后饮食注意事项 大姨妈前后饮食注意事项有什么
- 中国餐桌礼仪有哪些 中国的餐桌礼仪有哪些注意事项
- 芝士蛋糕制作的注意事项 芝士蛋糕制作的注意事项有哪些
- 打美白针注意事项 注意这3点
- 中国海拔最高的盆地是什么 中国海拔最高的盆地的简介
- 关于孩子踏青的注意事项 孩子踏青的注意事项有哪些
- 运动注意事项 运动注意事项是什么
- 海水蒸馏的原理及注意事项 这些应该了解