1、美容养颜 。鲍鱼丰富的海生蛋白质中包含着大量的弹性蛋白 ， 弹性蛋白能令皮肤恢复弹性和柔性、光滑去皱、防止皮肤老化 ， 是爱美女士的恩物 。
2、滋阴补养 。鲍鱼具有滋阴补养功效 ， 并是一种补而不燥的海产 ， 吃后没有牙痛、流鼻血等副作用 ， 多吃也无妨 。
3、调经润肠 。鲍鱼能双向性调节血压 ， 原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾” ， 可调整肾上腺分泌;鲍鱼有调经、润燥利肠之效 ， 可治月经不调、大便秘结等疾患 。
【女人吃鲍鱼有哪些保健作用 女人吃鲍鱼保健作用介绍】4、调节血压 。鲍鱼能养阴、平肝、固肾 ， 可调整肾上腺分泌 ， 具有双向性调节血压的作用 。
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