【孕期吃草莓有什么好处 怀孕吃草莓的功效】1、草莓具有丰富的营养价值，孕期吃草莓可以补充多种营养，增强免疫力 。草莓中富含维生素C及铁元素，有助于防止孕期贫血，而且草莓具有抗自由基的作用，有效缓解孕期疲劳，还能改善孕期妇女皮肤，使皮肤细嫩光滑，草莓酸性有促进钙吸收的作用 。
2、另外，孕期也应该多吃其它蔬菜水果补充不同营养，多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，再加上肉类食物确保营养均衡 。保持良好心态，定期产检确定胎儿发育正常就可以 。
推荐阅读
- 水煮春笋的做法大全 和哪些搭配一起吃营养又美味呢
- 端午节为什么吃糖糕 为什么吃糖糕端午节
- 端午节为什么吃油条 端午节为啥吃油条
- 面食怎么烤才好吃 怎么烤面食才好吃
- 娃娃鱼怎么吃 山药炖娃娃鱼的做法
- 怀孕期间吃什么水果对胎儿好 孕期吃什么水果好
- 吃鸡steam初始化失败 怎么解决
- 吃狗肉是哪个民族的传统 是怎么解释的
- 靠山吃山靠水吃水是什么意思 靠山吃山靠水吃水意思是什么
- 献血后吃什么补血 献血后吃的食物介绍