1、一个人的晚餐，可以这么简单，煮一只嫩玉米，可以搭配一杯牛奶，也可以不加牛奶 。
2、嫩玉米切成4段，打开三明治机，用汤锅来煮，汤锅加入适量的水，下入嫩玉米大火烧开，本来就是熟玉米，煮开即可 。想吃嫩玉米，超市买不到，网上也有卖的 。
【减脂玉米怎么做的好吃 减脂餐煮嫩玉米的做法】3、如果想搭配牛奶，关火后，直接将牛奶放入锅中烫一下，我不喜欢常温牛奶，每次都要烫一下，也可以在微波炉中转一下，微温即可 。
4、出锅 。嫩玉米可是不小，不搭配牛奶也吃得饱，也可以搭配一杯牛奶麦片 。
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