文章插图
【鸭肝炒青菜怎么做 制作鸭肝炒青菜的方法】1、配方:菠菜200克 、鸭肝50克、 玉竹30克、绍酒5克、 姜3克 、葱3克 、盐3克 、素油30克 。
2、把玉竹发透,切5厘米长的段;菠菜洗净,切5厘米长的段,鸭肝洗净,切片;姜切片,葱切段 。
3、把鸭肝、绍酒、盐、酱油浸渍20分钟待用;菠菜用沸水炸透,捞起沥干水分待用 。
4、把炒锅放在武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,注入清水烧沸,加入玉竹煮10分钟后,下入鸭肝、菠菜煮五分钟即成 。食法:每日1次,每次吃鸭肝50克,随意吃菠菜喝汤 。
推荐阅读
- 尖椒香菇炒鸡蛋的做法是什么
- 腊肉炒什么 腊肉炒什么好吃
- 炒麦芽什么人不能吃 麦芽不适合什么人
- 香炒猪皮步骤 香炒猪皮的做法介绍
- 炒生笋几分钟能熟 炒生笋需要多久
- 咸鸭蛋怎么吃
- 彩椒炒鱼豆腐步骤 香喷喷的彩椒炒鱼豆腐怎么做
- 香椿炒鸡丝的做法 怎么做香椿炒鸡丝
- 炒洋芋方法 制作炒洋芋的方法
- 五花肉炒蒜苗 制作五花肉炒蒜苗的方法