文章插图
【吃藕粉的好处和坏处 快来看看吧】1、清热凉血：连藕生用寒 ， 有清热凉血功效 ， 能用来医治性热症状;连藕味甘多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利;
2、润肠治腹泻、健脾养胃：连藕中带有粘液蛋白质和膳食纤维素 ， 能与人体内胆酸盐 ， 食材中的胆固醇及甘油三酯融合 ， 推动排出来 ， 进而降低长链脂肪酸的消化吸收 。连藕释放出一种与众不同芳香 ， 带有鞣质 ， 有一定健脾胃治腹泻功效 ， 能增胃口 ， 促进消化 ， 健脾开胃健中 ， 有利于胃纳不佳 ， 食欲不佳者尽快恢复;
3、益血生肌：连藕的营养成分很高 ， 含有铁、钙等营养元素 ， 绿色植物蛋白、维他命及其木薯淀粉成分也很丰富多彩 ， 有显著的滋补血气 ， 提高人体免疫力功效 。故中医学称其：“主补中宁心安神 ， 养血力”;
4、活血散瘀：藕带有很多的丹宁酸 ， 有收拢血管功效 ， 能用来活血 。藕还能散血 ， 散血 ， 中医学觉得其活血而没留瘀 ， 是热症尿症的饮食疗法上品 。
5、莲藕粉的弊端：莲藕粉含淀粉过多 ， 并且大部分莲藕粉都极甜 ， 不适合过多服用 ， 胖人更要少食 。
推荐阅读
- 摸了夹竹桃的花怎么办
- 孩子春游带什么吃的好 春游踏青应该准备些什么吃的
- 人去世了怎么发朋友圈 人去世了发圈的文案
- 网抑云了这个梗怎么来的
- 适合孕晚期发的朋友圈 孕期的朋友圈说到什么好
- 关于早点句子
- 电脑显示器无信号黑屏怎么回事 电脑显示器无信号黑屏的原因
- 吴曦个人资料 吴曦的简介
- 讲破案技巧的电视剧 这三部可以看下
- 郭德纲哲理句子 出自郭德纲的金句