1、三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的 。“伏”，乃是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用 。庚，在天干中排列第七，在与五行搭配中属金 。金怕火，在数伏天气中逐日消减，因此古人以庚日来计“伏” 。
2、每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏 。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬 。此时我国大部地区是一年中最热的时节 。
【三伏的来历 三伏的由来】3、初伏和末伏固定是10天，中伏是不固定的，当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天，出现5个庚日则为20天 。所以，三伏有些年份是30天，有些年份是40天 。
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