酵素什么时候喝比较好 有关酵素什么时候喝比较好


1、服用时间:
在服用酵素时 , 建议患者宜在早饭前或晚饭后服用 。
2、原因:
早饭前服用酵素可以直接作用于胃肠表面 , 用于治疗肠胃疾病 , 可以缓解便秘所引起的症状 。
【酵素什么时候喝比较好 有关酵素什么时候喝比较好】饭后服用可以加速肠蠕动 , 增加食物消化 , 具有一定的减肥作用 。
3、注意事项:
在用酵素调理身体时 , 服用酵素以后建议患者适当的喝一些白开水 , 在饮食上应该注意清淡饮食 , 不要进食油腻性大的食物和辛辣刺激性的食物 , 宜合理营养饮食 , 注意休息 。

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