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科学上研究指出 ， 生理上的戒断症状全部消除大约需要3个月时间 。但是 ， 克服烟瘾除了生理依赖外最大的敌人是心理依赖 ， 生理依赖很难用科学的手段去丈量 ， 每个人的情况都不一样 。即便是生理依赖期度过了 ， 烟民对香烟的心理依赖依旧存在也是非常痛苦的 。所以 ， 用什么方法戒烟对烟民的心理依赖做有效的引导至关重要！
【戒烟得几天才不会有瘾】
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