文章插图
【紫薯的功效与作用减肥 紫薯的功效是什么】1、紫薯含有丰富的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，也可以改善消化道的环境，可以起到保护肠胃的作用，有利于避免一些胃肠道疾病的发生，同时紫薯含的脂肪含量比较低，减肥期间可以适当应用，达到减肥瘦身的效果 。
2、同时紫薯中含有丰富的硒和铁元素，可以起到抗疲劳和补血的作用，也可以有效的起到防癌和抗癌的作用，同时也可以增加自身的免疫力，增加抵抗力 。
推荐阅读
- 山楂加陈皮的效果 山楂陈皮泡水喝有什么功效
- 酸菜排骨的做法东北 怎么做酸菜排骨
- 表扬小朋友读书棒的句子 表扬小朋友认真读书的话
- 山楂的热量 山楂的介绍
- 梦见自己尿尿 梦见自己尿尿预示什么
- 拔了牙怎么办 拔牙后的注意事项
- 冰镇菠萝饭的做法 冰镇菠萝饭的做法介绍
- 冰镇马蹄笋的做法 马蹄笋怎样做好吃
- 描写城市景色的词语 描写城市景色美的词语都有哪些
- 鸹怎么读 鸹念什么