【吃多了肚子胀怎么办 吃多了肚子胀有什么办法】
1、可以适当的运动进行散步或做收腹运动 ， 口服消食片等助消化的药物 。也可以吃一些助消化的水果 ， 这样既可以满足食欲又可以助消化 。如菠萝 ， 菠萝能分解蛋白质 ， 帮助消化酵素 ， 并含有大量的维生素 。
2、西梅 。有助于消化 ， 是迅速消滞的佳品 。平时饮食要规律 ， 定时定量 ， 避免暴饮暴食 。可以饭后顺时针按摩腹部 ， 加快消化 。
推荐阅读
- 电饼铛怎么做吃的
- 经常失眠吃什么好 失眠吃什么好
- 笋怎么炒 笋怎么炒好吃
- 雪梨海底椰糕的做法 怎么做好吃
- 桔梗的吃法 桔梗的食用方法
- 泡面能和可乐一起吃吗 泡面能可以和可乐一起吃吗
- 椰浆成豆腐渣还能吃吗 椰浆成豆腐渣还能不能吃
- 魔芋粉怎么吃 魔芋粉吃法有哪些
- 酸辣萝卜怎么做好吃 酸辣萝卜如何做好吃
- 冻了的鸡蛋还能吃吗 能不能吃冻了的鸡蛋