文章插图
甲状腺结节是一种常见的病症，为了更好更快地痊愈，我们应该注意饮食方面的问题 。下面我们一起来看一看，甲状腺结节饮食怎么办 。
【甲状腺结节饮食怎么办】碘是甲状腺的成分，但是既不能摄入过量，也不嫩摄入不足 。所以得了甲状腺结节时，要避免吃一些含碘的食物，如海带，海产品等 。蔬菜、肉蛋类以及五谷类也含有碘 。
因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量 。因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充 。
我们避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒 。并且应该适当增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等 。应该多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等 。
甲状腺结节最大的敌人就是碘，我们要尽量避免碘的食物，多吃一些蛋白质的食物，注意饮食卫生 。讲到这里，相信大家对甲状腺结节的饮食应该都有大致了解 。
推荐阅读
- 冬季养生饮食的注意事项 盘点冬季养生饮食注意事项
- 春节假期健康饮食注意事项 春节假期健康饮食注意事项简单介绍
- 夏季饮食注意事项有什么 夏季饮食注意事项有哪些
- 关于饮食安全的知识有哪些 饮食安全常识有哪些
- 剧烈运动后饮食有哪些注意事项 剧烈运动后饮食注意什么
- 孕妇的饮食 孕妇的饮食禁忌
- 三级高血压的饮食指导 盘点三级高血压的饮食注意事项
- 身体太瘦，怎么增肥？
- 五香粉做什么菜用 五香粉有哪些饮食禁忌
- 对抗“熬夜”的饮食禁忌