橘子皮有什么用（桔子皮泡水喝有什么好处和作用）
这么厉害 ， 真是长见识了原创2020-12-14 14:37·刘一手美食
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1、桔子皮中含有大量的维生素C和香精油 ， 将其洗净晒干与茶叶一样存放 ， 可同茶叶一起冲饮 。
2、 今天老刘就来分享一下“橘子皮萝卜饮”做法 ， 喜欢的朋友可以先收藏 ， 有空自己试一下 。
3、下面开始介绍所需要的食材：
橘子皮、萝卜、红糖、枸杞、面粉
【桔子皮泡水喝有什么好处和作用 橘子皮有什么用】
4、先把橘子剥去外皮 ， 再把橘子皮撕成小块放入碗中 ， 放入清水 ， 用手揉抓清洗干净 ， 沥干水分 ， 再在橘子皮中放入两勺食盐 ， 再放入清水 ， 浸泡半个小时备用 ， 这样可以去除橘子皮的苦涩味
5、两个红萝卜切成小块 。小碗中放入一把枸杞 ， 少许面粉 ， 再放入清水 ， 多揉抓会 ， 把枸杞表面的脏东西清洗干净 ， 再用漏勺把枸杞过滤出来 ， 用清水多清洗几遍 。橘子泡好捞出放在萝卜盘中
6、处理好的橘子皮和萝卜放入砂锅中 ， 再放入洗干净的枸杞、两勺红糖 ， 倒入多一些的凉水 ， 大火烧开 ， 锅开后用勺子搅动下 ， 盖上盖子 ， 小火慢炖十分钟 ， 再关火焖五分钟
7、时间到时 ， 把汤过滤出来 ， 橘子皮和萝卜可以重复烧三到五次 ， 过滤出来的汤舀出就可以喝了
8、桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能 ， 是一种很好的中药材
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