小红豆薏米具有润肠通便、滋养皮肤的功效 ， 因为小红豆和薏米都含有大量的膳食纤维 ， 这种物质能够促进肠胃蠕动 。此外小红豆和薏米还含有大量蛋白质和碳水化合物 ， 这些物质对于改善肤质很有帮助 。
小红豆薏米的功效1、润肠通便
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润肠通便是小红豆薏米的主要功效之一 ， 因为小红豆和薏米都含有大量的膳食纤维 ， 人体摄入这种物质后 ， 有助于促进肠胃蠕动 。
2、滋养皮肤
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小红豆和薏米含有大量的蛋白质、碳水化合物等营养物质 ， 平时适当食用小红豆薏米能够让皮肤更有光泽 ， 同时还能改善粗糙的皮肤 。
小红豆薏米的作用【小红豆薏米功效与作用】
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小红豆薏米具有利尿消肿的作用 ， 身体出现水肿的情况时 ， 可以尝试食用小红豆薏米 ， 可以在一定程度上帮助缓解水肿的症状 。
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