1、保持卫生：宝宝的汗腺密度比成人要高不少 ， 所以往往会更容易出汗 ， 而出汗则会引起细菌和微生物滋生 ， 容易破坏宝宝的免疫系统 ， 导致宝宝生病 ， 所以家长们可别忽略了宝宝们的卫生工作 ， 要定时给他们洗澡 。需要家长们注意的一点是 ， 冬季天气寒冷干燥 ， 给宝宝洗澡时要注意洗澡的次数以及洗澡环境 ， 以免宝宝着凉生病 。
2、合理饮食：想要提高宝宝的免疫力 ， 家长们工作的重点在于饮食 。由于宝宝年龄很小 ， 他们的肠道功能发育还不完善 ， 所以经常会出现积食、腹泻等消化系统疾病 。由于肠道内部还存在着相当发达的免疫系统 ， 所以消化系统出现问题 ， 影响的绝不仅仅是宝宝们的发育 ， 还会对他们的免疫系统造成破坏 。所以 ， 一个合理的饮食搭配至关重要 ， 家长一定要多注意 。
【如何提高孩子免疫力 只需家长平常做到这4点】3、保持睡眠：高质量的睡眠不仅对大人有益 ， 对宝宝也有好处 ， 只有宝宝睡得好了 ， 精神状态才能更佳 ， 也能预防一些疾病的干扰 。据研究表明 ， 新生儿每天要保证16至20个小时的睡眠时间 ， 即使宝宝在6个月时 ， 也要保证每天15个小时在睡觉 。不过多数家长需要注意的一点是 ， 如果经常逗弄宝宝就会使他们精神长时期处于亢奋状态 ， 不容易入睡 ， 而缺少睡眠则会影响宝宝的身体健康 ， 很容易导致生病 ， 可千万要避免 。
4、多抚触宝宝：抚触宝宝 ， 不仅会给他们带来安全感 ， 而且还能改善宝宝的血液循环 ， 对于提高免疫力非常有帮助 。不过在抚触的时候 ， 家长也要注意 ， 除了力度的控制外 ， 还要多注意姿势 ， 毕竟宝宝的骨骼还正处于发育中 ， 比较软 ， 如果使用了错误的姿势抱他们 ， 就可能会对宝宝的骨骼发育造成不良影响 。
推荐阅读
- 如何为藏獒挑选狗粮 为藏獒挑选狗粮的方法
- 上汤花椰菜如何做 上汤花菜的做法步骤
- 年糕做汤方法 如何做年糕汤
- 泥鳅怎么吃最壮阳补肾 泥鳅如何吃最壮阳补肾
- 如何让孩子学会自己吃饭 怎么让孩子学会自己吃饭
- 塞衣角的4个小技巧 如何塞衣角好看
- 医保不给报销怎么投诉 医保不给报销如何投诉
- 烧肉怎么做才能酥脆而不油腻 炒肉如何做才能酥脆不油腻
- 怎么煮鸡蛋营养最丰富 如何煮鸡蛋比较好
- 红薯用电饭煲怎么煮 如何使用电饭锅煮红薯