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【牙龈萎缩怎么办】因为我平时不爱刷牙 ， 导致牙齿内部细菌比较多 ， 出现了牙龈萎缩的情况 ， 为此 ， 我去了牙科医院就诊后知道了这个问题该怎么办的方法 ， 下面 ， 我给您也说一说 。
其一：在您也出现了牙龈萎缩的情况之后 ， 一定要养成良好的刷牙习惯 ， 每天要进行两到三次的刷牙 ， 早上一次 ， 中午一次 ， 晚上一次 ， 晚上的一次尤为重要 ， 如果条件不允许 ， 可以随身携带漱口水 ， 这样可以帮助改善牙龈萎缩的情况 。
其二：一些口腔疾病也是会引起牙龈萎缩的情况 ， 比如牙周炎 ， 口腔溃疡 ， 牙龈脓肿等等 ， 所以要及时到医院检查口腔找出病因 ， 将病原治好 ， 如果已经有了牙龈萎缩的现象 ， 不妨进行手术治疗 。
其三：一些有毒有害的气体或者物质也是会引起牙龈问题的 ， 比如环境污染太严重 ， 造成空气中有太多的砷、铅等有害的物质增多 ， 这样会引起牙龈的中毒 ， 导致牙龈萎缩 ， 所以应该注意自己生活的环境 ， 避免毒气侵害 。
刷牙可以有效地预防牙龈萎缩的产生 ， 在刷牙的时候 ， 不要使得动作太粗暴 ， 要采用一上一下的刷牙方法 ， 牙齿的每个面都要刷到 。
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