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防辐射食物有油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜 ， 除此之外 ， 枸杞、菊花、绿茶、决明子等明目类食物 ， 可以起到清心明目、清肝明目的作用 。
研究表明 ， 必需脂肪酸和各种维生素的缺乏 ， 均可降低机体对辐射的耐受性 。因此 ， 人们应适当多吃牛奶、蛋、肝等食物 。
【有哪些防辐射食物】
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