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1、两个人吃饭放多少米需要根据每个人的饭量来估量 。一般的电饭煲带的160毫升的量杯可以做出两碗饭 ， 如果是正常饭量 ， 那么一量杯就可以 ， 如果饭量比较大 ， 那么可以放一量杯或者两量杯 。
【两个人吃米饭放多少米 两个人吃饭需要放多少米】2、米饭的主要成份是碳水化合物 。米饭中的蛋白质主要是米精蛋白 ， 氨基酸的组成比较完全 ， 人体容易消化吸收 。
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