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除了上面的两种做法,其实苣荬菜也可以做粥噢!养胃又健脾还能排毒,在身体不适时能喝上一碗热腾腾的苣荬菜粥,便是美味又健康之选了!下面我就来教大家苣荬菜粥的做法!
(三).苣荬菜粥1. 粳米择洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,将水分沥干;
2. 将苣荬菜摘洗干净,放入开水中略烫后捞出,切细;
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火煮沸;
4. 加入苦苣菜,改用小火熬成粥,加入白糖调味即可 。
温馨小贴士:粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾 。不可和苍耳食,令人卒心痛 。”
清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之 。
以上食物相克,一定要记住噢!
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尽享天下美食,体味百味生活,以上教大家做的三种苣荬菜的做法大家都学会了吗?不论节假日还是日常忙绿的工作,苣荬菜都是健康又美味的选择,快根据文章中的做法,将这几道健康美味的佳肴带给自己和身边的亲朋好友吧!
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